App Store mütəxəssislərinin fikrincə, keçən il "Me time" şüarı altında keçirildi, yəni "Apple" cihazlarının istifadəçiləri arasında ən populyar sağlamlığa qayğı göstərməyə kömək edən tətbiqlərə çevrildi. Hələ biriniz yoxdursa, yükləməyinizi məsləhət görürük.
Sevindirici
Proqram zehni sağlamlığınızın qayğısına qalacaq. Özü haqqında danışmağı təklif edir, sonra bir məşqçi tapmağa kömək edir, onunla onlayn ünsiyyət qurma, ondan məsləhət və kömək almaq imkanı verir. Məşqçi sizin üçün bir fəaliyyət planı hazırlayacaq, məşqləri yerinə yetirəcəksiniz və xüsusi bir cədvəldə irəliləyişinizi izləyəcəksiniz. Məşqçi xidmətləri aylıq 99 dollar olacaq. Geliştiricilər, insanların çoxunun proqramı yalnız 3 ayda tamamladığını iddia edirlər.
Baş boşluq: Güdümlü Meditasiya
Cib Meditasiyası Təlimatçısı sizə necə sakitləşməyi və fokuslanmağı öyrədir. Tətbiqin ayrıca xüsusiyyətləri var: qısa düşüncə (2-3 dəqiqə), tematik meditasiyalar, mütəxəssis Andy Paddicombdan zehinlilik dərsləri, yuxu səsləri, çaxnaşma hücumları zamanı təcili yardım. Proqram pulsuzdur və Android versiyasına malikdir.
Mend: Ayrılmalar üçün Özünə Qulluq
Tətbiqi inkişaf etdirənlər, məhsullarının itki ağrısı, münasibətlərdəki bir arıza və işdəki ciddi streslə mübarizə aparmağa kömək edəcəklərini təmin edirlər. Hər gün hisslərinizi dinləməlisiniz, bir dəftər tətbiqinə yazmalısınız və daha sonra davranışlarınız barədə məsləhət almalısınız. Faydalı proqramda faydalı məqalələr və tematik videolar, oxşar bir şey yaşamış insanlarla reportajlar - məsələn, virtual dəstək qrupu və cibinizdə olan şəxsi psixoterapevt var. Proqram pulsuzdur.
